导致胃阴虚的日常因素有哪些

时间: 2015-01-19 09:39:40 来源: 求医网

　　胃阴虚是胃酸少的症候，常伴有恶心、干呕、口渴喜冷饮或脘痞不舒等症状，在日常生活中，我们很多看似不重要的习惯都会导致胃阴虚的症状，因此为了避免胃阴虚的出现，我们就要了解哪些日常因素会导致胃阴虚的出现。

　　导致胃阴虚的日常因素有以下几点：

　　1、吃饭时间不规律：吃饭时间不规律是当代年轻人的常态。工作压力大、生活节奏快，让按时吃饭成了奢侈品。早饭经常在路上草草打发，又因为工作忙错过了午餐时间，晚餐不是进食时间过晚就是暴饮暴食。久而久之，影响胃肠功能，你会渐渐觉得吃饭不香、胃痛胃胀甚至恶心呕吐，恶性循环下去就会患上治不好的慢性胃病，久而久之就会导致胃阴虚的出现。

　　2、吸烟：吸烟除了对肺部造成很大的损伤，对胃部健康也有很大影响。香烟中的尼古丁会使胃粘膜下的血管收缩痉挛、造成胃粘膜缺血缺氧，损伤胃粘膜的完整性，胃部就失去了一层很好的保护屏障;尼古丁还会影响人体的神经内分泌功能，使胃部的肌肉松弛、功能失调，造成胆汁反流、前列腺素合成减少，最终破坏胃部正常的功能或加重原有的胃病，从而导致胃阴虚的发生。

　　3、经常节食减肥：节食减肥是许多女生最常用的减肥方式，可是这样的方式对胃部健康是大大的不利!长时间保持饥饿状态，胃肠功能就会逐渐下降，胃部还会受到胃酸(PH值：1.5-2.2)的折磨，很可能会发生消化不良、胃炎、胃溃疡、胃阴虚，严重的还会引发癌变。节食减肥一旦过度，很容易患上厌食症，还会威胁我们的生命。

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