入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠状态。睡眠时意识水平降低或消失,大多数的生理活动和反应进入惰性状态。通过睡眠,使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能,精神和体力得到恢复的长短与其满意程度受到许多因素的影响,包括当时的情绪状态。是导致失眠的一种,往往造成记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致···详情

入睡困难起因

  睡眠时垂体前叶生长激素分泌明显增高,有利于促进机体生长,并使核蛋白合成增加,有利于记忆的储存。睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状,如睡眠减少或睡眠过多,梦行症等。影响···详情

入睡困难诊断/鉴别

  指入睡需要某些不恰当条件或环境诱导,如6个月以上婴儿或儿童入睡时需喂奶或吸吮奶嘴、拍背或摇动等,成人入睡时需开着电视机、收音机或电灯等,否则入睡困难,如醒来后这些条件不复存在时则再入睡困难。  1···详情

入睡困难症状检查

  应与神经精神症状相鉴别。  1、入睡困难。  2、不能熟睡,睡眠时间减少。  3、早醒、醒后无法再入睡。  4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。  5、睡过之后精力没有恢复。  6、发病时间···详情

入睡困难治疗/预防

  1.不要去担心睡眠不足  试着不去担心你能够睡多长时间,这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环,这被称为意识性失眠,发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。  2.不要强迫自己入睡  如果你试···详情

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