睡觉打呼噜是什么原因导致的

时间: 2015-11-23 10:41:24 来源: 求医网

　　睡觉打呼噜是什么原因导致的?生活中，很多人都有打呼噜的习惯，都认为是打呼噜不是一种病，而是一种累了的表现，其实打呼噜可能是身体的某种疾病导致，所以需要大家的重视。一般肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样打呼噜就产生了。

　　导致睡觉打呼噜的具体原因如下：

　　1、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。

　　2、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。

　　3、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

　　4、因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。

　　另外，从心理学上认为打呼噜是人在睡梦中的语言和反应的体现。通过调查63%以上的人群打呼噜出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打呼噜是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打呼噜的频率越高。相对在比较安静的环境中，打呼噜的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打呼噜。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打呼噜是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打呼噜来回应外界的反应。

　　通过以上介绍大家对睡觉打呼噜是什么原因导致的已经有了大概的了解了。生活中如果有打呼噜的现象，一定要注意。打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

来源资料：《科学养生》 2013年第5期

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