经常嗳气用什么方法缓解效果明显?嗳气是消化内科比较常见的症状，该症状多伴有胃胀、恶心、食欲下降等，严重影响着患者的生活质量。日常生活中引发嗳气的因素有很多，如精神压力、不良饮食、生活习惯、胃食管反流病等，根据致病因素的不同其治疗方法也有所差异。那么，经常嗳气用什么方法缓解效果明显呢?以下是相关内容介绍。
经常嗳气用以下方法缓解效果明显：
一、按摩法
1.摩腹：以一手掌面贴于上腹部，另一手掌面紧贴于该手背，双手重叠，顺时针方向揉3～5分钟。
2.按摩内关穴：以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上2寸处)3～5分钟。
3.指压足三里穴：用手指指端压揉足三里穴(两腿外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处)，每日2次，每次～5分钟。
4.治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。
5.压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。
二、茶疗
1.鸡内金3克，研为细末，用开水冲泡，代茶饮，每日3次，主治油腻伤食。
2.胡萝卜250克，水煎，加红糖少许，代茶频饮，主治嗳气、腹胀、食积不化等症。
3.山楂120克，水煎，加红糖少许，代茶频饮，主治过食油腻食物而嗳气者。
三、食疗
1.鸡内金粥：将适量鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末，备用。取粳米100克，加水500～800毫升，煮至米粒熟烂后，加入鸡内金粉3～5克，稍煮片刻即可，服时加少量白糖，分次温服，连服5日。
2.萝卜子粥：炒莱菔子(萝卜子)10克，粳米50克，先用炒莱菔子煎汤，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日1次，连服3日。
3.山楂麦芽粥：生山楂、炒麦芽各10克，粳米50克，先将山楂、麦芽煎水，然后用此水加入粳米煮粥，服时加适量白糖，每日1～2次，连服数日。
以上就是关于“经常嗳气用什么方法缓解效果明显”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。以上缓解嗳气的方法在我们日常生活中比较常用，大家在出现嗳气症状时不妨试试。如果经常嗳气，还需尽早到正规医院查明原因，对症治疗。以免耽误治疗，导致病情加重。
来源资料：《临床医学工程》 2012年 第6期
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