嗳气不止怎么才能快速缓解

时间: 2016-01-08 17:23:23 来源: 求医网

　　嗳气不止怎么才能快速缓解?嗳气是由于胃肠道紊乱导致的一种症状，该症状在我们日常生活中非常常见，多是由于胃食管反流病、精神压力、不良饮食、生活习惯等引发。如果嗳气不止会给患者的生活和工作造成严重的影响，那么，嗳气不止怎么才能快速缓解呢?患者可以尝试以下8个小方法，如果还是没有效果，还需及时到正规医院诊治。

　　嗳气不止快速缓解方法如下：

　　1、喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10—15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

　　2、屏气法：直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，嗳气症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰嗳气的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　3、惊吓法：趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、心脏病人应慎用。

　　4、喷嚏止嗝法：嗳气时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗳气，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

　　5、舌下放糖法：吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住嗳气。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

　　6、纸袋呼气法：用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，遏制嗳气。

　　7、伸拉舌头法：嗳气不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，嗳气自然消除。

　　8、深呼吸法：如在进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

　　以上就是关于“嗳气不止怎么才能快速缓解”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。快速缓解嗳气不止的方法大家已经了解了，在出现该症状的时候不妨可以试试。此外嗳气症状也有可能是胃部疾病引发的，因此对于长期嗳气的患者还需及时到正规医院查明原因，积极治疗。祝愿患者早日恢复身体健康!

来源资料：《胃肠病学》 2006年第12期

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