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打鼾治疗/预防

时间: 2014-11-10 14:59:27 来源: 求医网

　　手术治疗打鼾

　　(1)悬雍垂腭咽成形术。主要是切除全部悬雍垂和软腭的后方。

　　(2)低温等离子射频消融术。利用双极射频释放出的等离子，对相应部位的软组织进行低温消融，使咽腔或鼻腔扩大。

　　(3)射频电波刀。应用定向无线电波发射专利技术，将手术的安全性、可控性、精确性提高到全新水平，可使用射频电波刀进行腭咽成形术、舌根减容术。

　　睡眠呼吸暂停综合征的治疗方式还有鼻甲手术，扁桃体、腺样体切除术，气管切开术等等。

　　打鼾的预防

　　1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

　　2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

　　3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

　　4、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的遏制。

　　5、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

　　参考网站：中医世家 http://www.zysj.com.cn/zhuanlan/hanzheng/1071-4-0.html#m4-0