免疫力下降的治疗/预防_症状咨询-求医网

免疫力下降治疗/预防

时间: 2015-06-10 10:48:12 来源: 求医网

　　免疫力下降的治疗方法：

　　免疫力下降非常容易生病，提高免疫力从日常生活做起。免疫力低下一般有体质虚弱、营养不良、精神萎糜、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。如果不能够及时治疗，易诱发重大疾病。当然，可以从衣食住行几个方面提高免疫力。

　　在日常生活中，平时注意添衣保暖，预防感冒类疾病。感冒会使得身体的维生素C等营养物质大量消耗，同时感冒伴有食欲不振，胃肠功能下降等问题，有碍营养物质摄取，使得免疫力下降，形成恶性循环。日常生活从饮食方面补充营养物质，多吃些含蛋白质丰富的食物，可提高机体免疫防御功能。多喝水，多吃水果蔬菜，不仅可以抑菌，还可以提高活力，饮食方面调节可提高人体免疫力，但一般要长时间才可以见效。另外可服用血氧康等提高免疫力下降病症。

　　免疫力下降的预防方法：

　　1、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个较好的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有遏制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

　　2、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

来源资料：《国内临床保健杂志》 2007年第2期

查看更多关于“免疫力下降治疗/预防”的相关常识>>