食欲下降的治疗/预防_症状咨询-求医网

食欲下降治疗/预防

时间: 2015-06-29 13:33:39 来源: 求医网

　　食欲下降的治疗措施：

　　自我治疗食欲下降病症时，一定是在就餐的时候，通常就餐时，自己要保持愉快、舒畅的心情，有益于人体对食物的消化和吸收。因此，就餐时应专心，避免考虑复杂、忧心的问题，纠正就餐时争论问题、安排工作的习惯。同时，现代人的生活、学习、工作和休息的时间难以始终如一，但不管怎样，食欲下降患者在进食上必须要做到定时、定量、定质，不能因为繁忙而在饮食上马虎从事，饥一顿、饱一顿对人健康是无益的。坚持自我治疗食欲下降病症。坚持定时进餐，到了进餐时间，就会产生食欲，分泌多种消化液，也利于食物中各种营养素的吸收。

　　食欲下降的预防方法：

　　①情绪预防：食欲下降女性发病较多，表明这一时期性格的不稳定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之间的矛盾，家中亲友重病或死亡者，意外的受挫折者等等，均易发生本病，因此保持精神的乐观、心胸开阔是至关重要的。

　　②劳逸结合，使脑力劳动与适当的体质锻炼、体力劳动相结合、适当安排娱乐活动与休息，可以防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。

　　③进行正确人体美的教育，少数病例对进食与肥胖体重具有顽固的偏见与病态心理，以致出现强烈的恐惧变胖而节制饮食，保持所谓体形的“美”，因此对正确的健康的“美”的教育，也是不可少的。

来源资料：《国内医药指南》 2013年第22期

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