产后便血的治疗/预防_症状咨询-求医网

产后便血治疗/预防

时间: 2015-04-02 11:00:30 来源: 求医网

　　一、产后便血治疗

　　1、多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，防治便秘。

　　2、饮食要多样化，杂食五谷粗粮。

　　3、宜食易于消化而质地较软的食物。

　　4、宜食用偏凉性的食物。

　　二、产后便血预防

　　无论是肛裂还是痔疮，预防是关键。多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。须注意的是，壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。每天坚持做适量运动：改善全身的血液循环。若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。

来源资料：《家庭心理医生》 2014年第1期

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