内出血是指血液没有流出体外，但已经从血管内流出。内出血的危害不次于外出血，因为容易被忽视，危险更大。挤压伤、高处坠落伤、踩踏伤、交通事故、运动伤害等都可能导致内出血。另外还有妇科急症如异位妊娠导致的内出血，以及各种原因导致的脑出血和颅内出血。
患这种病的人越来越多，这将严重影响患者的身心健康。为了能够远离此病的困扰，我们平时一定要做好预防工作，在日常生活中，应该学会适当地分解，并保持乐观的态度面对生活。而且要有一个良好的饮食习惯，改变厌食的不良习惯。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。
来源资料：《中华神经外科杂志》 1991年 第1期
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