脖子扭痛是我们生活中经常见到一种现象，脖子扭痛起病急，一般清晨起来突然会脖子痛，有可能是晚上睡眠时头颈姿势不当所引起脖子扭痛。针对脖子扭痛的治疗，生活中除了做好预防措施外，还可选择以下治疗方法：
1、颏枕带牵引：适用于脊髓型以外的各型颈椎病。
2、颈托和围领：主要用以限制颈椎过度活动，而病人行动不受影响。
3、推拿按摩：对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌痉挛，改善局部血循环的作用。
4、理疗：可加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。
5、自我保健疗法：在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。
6、药物治疗：目前尚无颈椎病的特效药物，所用非甾体抗炎药、肌松弛剂及镇静剂均属对症治疗。
