日常生活和工作中的某些不良习惯会造成脖子扭痛和肩膀酸痛，如打字或计算机终端工作者最为常见，是因为颈部肌肉长期受这些习惯的影响，会使头部向前突出，而破坏正常的姿势而引起脖子扭痛。针对脖子扭痛的治疗，生活中我们可以选择以下治疗方式，有助于缓解脖子扭痛。
1、选用热敷的方式，用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
2、选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。口服去痛片1片，有临时止痛之效。
3、改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
4、如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
5、落枕严重者，局部注射025%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。
来源地址：http://www.a-hospital.com/w/脖子扭痛
关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端
免责声明：求医网所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2015 QIUYI.CN 京ICP证111012号 公安备案号11011202000697 京ICP备19023784号-1 互联网药品信息服务资格证书
