中医理论认为:“肾为先天之本,通脑、主骨、主髓、主智、固齿,藏五脏六腑之精华,繁衍后人”。由此可见肾脏对人体生命的重要性。一个人若肾气不足,欲求健康、长寿,无有是处。肾阳虚相当于肾这部“机器”电力不足。此外,肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种,如何确认你自己到底是不是肾阳虚呢?
1、观舌相:阴虚者,舌齿红,舌形瘦,苔少,苔薄;阳虚者,舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。
2、观精神:阴虚者,燥热不安,易发火;阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,抑郁不欢,疲惫,爱哭。
3、观寒热:阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热;阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉。
4、观病痛:阴虚者,腰酸;阳虚者,腰痛。
5、观面色:阴虚者,颧红,脸是绛色;阳虚者,面色青白无光。
总之,在这里要提醒大家的是不要盲目补肾,一定要及时到医院接受治疗,听从医生的建议。
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