背部酸痛的康复疗法_症状咨询-求医网

背部酸痛的康复疗法

时间: 2014-12-01 10:53:09 来源: 求医网

背部酸痛的康复治疗的目的是减轻疼痛，改善脊椎关节运动范围。保持良好的步态或姿势，减少腰椎负荷，消除肌肉紧张，防止疼痛复发。不同的病因所致下背部疼痛的治疗方法有异，但最后的康复治疗原则大同小异。例如，椎间盘脱出与脊椎肿瘤以外科手术治疗；脊椎骨折则以固定休息或手术治疗；感染则以药物控制等。所以，当急性或亚急性情况被控制后，均应给予康复治疗。

康复的方法：

①休息患者处于急性期时：让患者一定卧床休息2～3 周，并配合止痛、松弛肌肉的药物使用；护理重点则是协助患者床上进食、床上使用便盆、防范压疮的形成及实行等长运动。

②物理疗法：

A.热疗：a.浅部热疗有红外线、蒸汽热敷垫；b.深部热疗有短波透热、微波透热和超声波。

B.冷疗：a.冷敷，如冰袋；b.喷冷，如氯化乙烷。

③牵引：开始接受腰部牵引时，牵引力量不宜太大，尤其在急性期力量应减少、时间缩短。牵引力量的计算是体重低于80kg 者。以1/4 体重加上4.5kg 开始之；反之大于80kg 者，以1/4 体重加上9kg 为开始之腰部牵引力量。一位体重50kg下背部疼痛患者，其开始牵引力量为18kg左右。牵引时间一般每次30min，1～2 次/d。

④运动疗法：

a.初开始运动时，运动量不可过多。b.开始做运动时，动作宜缓、宜细心。c.运动时若有轻微不适，而其持续时间仅几分钟．别太惊慌，这是正常情况。d.若疼痛不适持续超过15 或20min，应立刻停止运动，并须请教治疗师。e.运动时宜在坚硬而铺有棉被或毛毯之平面上做，有无枕头皆可，如果在运动时置枕头觉得舒服些，就置放一个无妨。f.运动前若能先行接受治疗，将有助于放松紧绷的肌肉，效果会更佳。⑤支具治疗：护腰带和腰部支撑物的选择和使用，如束腹、皮腰带、腰背架、石膏等是治疗对于下背部疼痛的另一种减降患者痛苦的方式。评估患者的需要，从实用、舒适、方便、美观和经济几点着手；主要限制脊椎之活动，并减少机械性受力，矫正不良姿态，也有助于减轻疼痛感。不见得每位患者都需要，但多半慢性下背部疼痛、老年人及肥胖者较适用之，而受伤或手术者也有在医师的医嘱里规定使用之。

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