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为什么婴儿睡觉不踏实

时间: 2014-11-18 14:05:33 来源: 求医网

　　宝宝晚上睡眠不踏实，不仅影响宝宝自身的生长发育，对父母来说也是一个考验，宝宝睡觉不踏实有很多因素，不要一听见宝宝哭就以为是饿了。引起宝宝睡觉不踏实的因素也许是关注太多，也有可能是午休安排不当，无论哪种原因，家长们都要了解清楚病因，才能及时缓解宝宝睡不着觉的问题。

　　为什么婴儿睡觉不踏实：

　　1、午休安排不当

　　影响宝宝夜晚安静睡眠。如果宝宝到了午后2～3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒后闹腾。对这类情况，午睡时间应作适当调整。

　　2、关注太多

　　婴儿每天有18～20个睡眠周期，在这期间大约有9～10个小时是浅睡眠状态，一些极其轻微的声音都可惊动宝宝。有专家认为，这也可能与做梦相关。此时，大人不要急忙抱起宝宝来摇晃或喂奶等，应等会儿让宝宝主动安静睡眠。因为浅睡眠状态的宝宝不希望有人打扰，如果受到打扰，宝宝可能大声啼哭，若将奶头放入宝宝嘴里会遭到拒绝。

来源地址：http://www.100md.com/html/200709/1052/5138.htm

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