对于成人，睡眠主要是恢复体能，从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等。而对于婴儿来说睡眠意义更为重大。婴儿睡觉不踏实表现为睡觉时总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹、不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状，家长们要想治好宝宝睡觉不踏实这个症状，首先就要找对病发的原因，这样才可以对症治疗。
导致宝宝睡觉不踏实的原因如下：
1、排除病理原因
如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。
2、缺乏安全感
小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。
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