体寒体虚者更容易发生出冷汗的现象，所以女性朋友和老年人是此症的高发人群，对于这一现象，医学专家建议平时多注意保暖，通过正确合理的饮食补充充足营养。
以下是出冷汗的饮食疗法:
1、适当摄取盐分，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。
2、控制水分 “多余的水分”是体寒的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，从而引发出冷汗。
3、进食不宜过量，进食过量不仅会形成肥胖，还会引起出冷汗。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。
4、“阴性”食物要温热后食用，如牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物较好是经过加热加工后再食用。
关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端
免责声明：求医网所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2015 QIUYI.CN 京ICP证111012号 公安备案号11011202000697 京ICP备19023784号-1 互联网药品信息服务资格证书
