失眠可以分为三类，一是短暂性失眠。通常是持续几天;二是短期性失眠，通常持续两到三周;三是慢性失眠，持续时间为一个月以上，通常病因比较复杂，要通过详细的检查才能确诊。
失通常由过度应激刺引起：
(1)过度警醒：如兴奋、焦虑、疼痛、搔痒、刺激性食物或药物等都可引起过度警醒;
(2)24小时昼夜节律的改变：如高速空中跨进区旅行、昼夜轮班工作等;
(3)环境因素：如噪音、强光、高温、出差、住医院等。
失眠的主观标准(临床标准)为：
(1)主诉睡眠生理功能障碍;
(2)白天疲乏力、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍干拢所致;
(3)仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡眠者)不视为失眠。
失眠的客观标准是根据多导睡眠图结果来判断：
(1)睡眠潜伏期延长(长于30分钟);
(2)实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半);
(3)觉醒时间增多(每夜超过30分钟)。
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