厌食是较严重的食欲不振,以较长时期原因不明的厌食、体重显著减轻为临床特征。可见于各个年龄阶段,小儿多见于1~6岁。小儿脾常不足,脏腑娇嫩,如饮食不节、喂养不当,久病多病、损伤脾胃,先天不足、后天失调,情绪变化、思虑伤脾,均可致厌食。
导致小儿厌食的常见原因如下:
一、吃冷饮
夏季孩子喜欢吃冷饮是导致孩子厌食的一个主要原因。虽然冷饮有防暑、降温的作用,但小儿脾胃薄弱,冷饮又甜又腻,吃太多的冷饮不容易消化,影响消化液的分泌,减少食欲;并会刺激胃肠黏膜,引起血管突然收缩,导致腹痛,腹泻,引发厌食。所以应该让孩子少吃,特别是那些平时脾胃就不是很好的孩子,家长要更加注意。
二、吃甜食
在假期里,孩子比较放松,边看电视边吃零食,往往比平时吃更多饮料和甜食,而甜食和饮料不仅让孩子摄入多余的卡路里,也会大大影响食欲,到了吃饭的时候就没胃口了。所以节制孩子吃甜食也是一大妙招哦,尤其是餐前不要吃糖果。
三、家长训斥
吃饭时千万不要训斥、打骂孩子,有不少年轻的父母在孩子不愿吃饭时,就吹胡子、瞪眼睛,结果菜肴烧得再好,孩子也会没食欲。所以在孩子不喜欢吃某些食物时,不要强迫孩子吃,要慢慢的诱导,家长的焦虑、催逼、会影响孩子的食欲,会使孩子在心理上对饮食产生厌恶的情绪,导致厌食的发生。
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