很多人莫名其妙的体重就会增加，他们觉得自己平时也没有吃太多的食物，也坚持运动锻炼的，可是体重不但没有变轻还增加，基本上每个人都觉得只要我们平时饮食方面能够做到均匀再加上适量的运动就能够拥有自信的身材。可是，“摄入卡路里与消耗卡路里”只是保持标准体重的一个方面，体重增加还和我们的生活圈、药物等很多因素有关系的。
体重增加常见的病因：
药物，对体重增加的影响达5%。虽然这影响只是很小的一部分，但鉴于目前美国有数百万人都在服用处方药，所以药物对于体重增加的影响仍不能小觑。
化学污染物，目前有四十多种环境化学物被认定为是“致胖”物质。某些绘画，塑料，壁纸，纺织及地板砖中含有的污染物都会使人们体重增加，甚至会使体内胰岛素水平升高。
睡眠，睡眠质量好坏不会直接影响体重，导致体重增加。过度疲劳情况下，人体内的瘦素会大幅减少，而瘦素是一种脂肪细胞分泌的蛋白质类激素，在调节能量平衡、摄食行为起重要作用。同样，睡眠不足也会刺激胰岛素，从而诱发肥胖症和Ⅱ型糖尿病。
来源资料：《中华妇产科杂志》 1998年 第2期
