维生素B可帮助治疗挑剔嘴_症状咨询-求医网

维生素B可帮助治疗挑剔嘴

时间: 2015-01-15 18:02:22 来源: 求医网

　　我国有40%～60%的儿童存在挑剔嘴的问题。挑剔嘴是儿童时期常见的不良饮食行为。偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。研究发现，维生素B可帮助治疗挑剔嘴。

　　缺乏维B的缺乏易表现出挑剔嘴、食欲不振、口腔溃疡以及脾气暴躁等表现，长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害。故孩子挑食偏食，可考虑适当补点维生素B，加以纠正。

　　生素B主要存在于粗粮(如小麦、谷类、豆类)的表层，又是一种水溶性维生素，粗粮加工得越精细，维生素B的损耗越大。大家常吃的精细白面馒头、面条，其中的维生素B其实已经所剩无几。在我们目前的膳食中，最容易在烹调、加工过程中丢失的物质就是维生素B族，快餐中的维生素B族就更少得可怜。

　　我们常常看一些孩子容易疲乏，懒于活动，相当一部分原因就是由于身体内维生素B族不足造成的。维生素B族可以促进肠胃蠕动，促进大脑蛋白质吸收。一旦缺乏会引起食欲不佳，加剧挑食偏食现象，造成恶性循环，严重者甚至会产生挑剔嘴。

来源资料：《国内中医药报》 2011年6月8日孩子挑食偏食补点维生素B