很多白领经常会感到困倦，尤其午饭之后困意更浓，哈欠连天，不能自控，甚至会影响到日常的工作。是因为饭后人体的消化系统工作需要大量的养份(这些养份靠的是血液来运输)。保障消化系统所需的量能要求，这时候就有大量的血液流向消化系统，脑部出现供血不足。当脑部出现供血不足时，就会有头晕饭后困倦的感觉。
脾的主要功能之一是主管运输与消化。饭后脾的工作量骤然增加，脾系统就需要更多的气血来帮助完成食物的消化、吸收、运输营养物质，这必然会导致身体的其他脏器气血供应减少，当大脑气血供应减少时就会出现饭后困倦的症状。
脾虚轻的会出现饭后困倦的症状，但自己尚能控制不去睡觉，脾虚重的人，饭后必须睡觉，要不然就无法继续工作。
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