饮食疗法改善鼻孔干疼_症状咨询-求医网

饮食疗法改善鼻孔干疼

时间: 2015-01-22 16:25:34 来源: 求医网

　　有时候鼻孔干疼是上火的表现，尤其是在秋冬季节，天气干燥更容易引起鼻孔干疼，让患者倍感不适。事实上，可以通过饮食疗法改善鼻孔干疼的现状。具体介绍如下：

　　1.对付各种干燥缺水的症状，多喝水都是有好处的。有些鼻孔干疼是由上火引起的，那么可以多喝一些如金银花茶这样的茶饮，既可以补充水分，又可以清火降燥。蜂蜜水也是很滋润，男女皆宜，多喝有益。

　　2.从营养的方面改善鼻孔干疼。鼻腔内其实也是一个小环境，而且有着丰富的血管和神经，遵循少食辛辣食物的同时，多吃富含维生素A、维生素B2和维生素C的蔬菜水果，也会对预防和缓解鼻孔干疼有很好的作用。

　　3.饮食清淡，戒除烟酒，少食辛辣燥热食物。烟酒以及辛辣燥热食物，都可能引起鼻腔内血管的异常扩张，并且由于口鼻相连，还会造成对鼻腔的直接影响从而使鼻内环境失调，久而久之会恶性循环造成鼻内环境干燥，引发鼻孔干疼。

来源资料：《食品与健康》 2013年第5期