代谢综合征的自我治疗方法有哪些

时间: 2014-11-21 18:49:57 来源: 求医网

　　代谢综合征是在遗传因素的影响下，由不良生活方式作用所形成的一组包括多个心血管危险因素的综合征。其心血管危险因素有高血压、高血脂、腹型肥胖、高胰岛素血症，微量蛋白尿、高凝状态及高半胱氨酸血症等。

　　这些因素与胰岛素抵抗密切相关的高胰岛素血症或糖尿病构成中心环节，且与高血脂、肥胖及高血压共同作用，最终导致动脉粥样硬化、冠心病、急性脑血管病的发生与发展。所以患者一定要尽快去正规医院进行治疗，以免将危害扩大。

　　代谢综合征的自我治疗方法：

　　1、减肥：有肥胖的代谢综合症患者必须减肥，特别是中心性肥胖者。判断是否肥胖以及是否中心性肥胖，前文已经提及，此不赘述。减肥的标准和步骤如下：第一步，半年内减去基础体重的5%——10%，一般通过控制饮食和增加运动即可完成。如果不理想(指每月体重下降小于4.5公斤),可以考虑药物减肥，常用的有奥司他丁，西布曲明等等。服药必须在医生指导下。

　　2、改善胰岛素抵抗：一般而言，减肥后胰岛素抵抗就会好转，如果无效，就要考虑使用药物。常用的药物为胰岛素增敏剂，一是以二甲双胍为代表的胰岛素受体激活剂;一是以罗格列酮为代表的过氧化物酶体增生受体。此两类药物，前者有一定减肥作用，后者可促使内脏脂肪向皮下转移，对中心性肥胖有好处。两者都不会使血糖降到正常以下，即不会造成低血糖，是比较安全的药物。当然，服药还是要在医生指导下。

来源地址：http://www.100md.com/html/Dir/2004/10/07/47/05/65.htm

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