早饱的缓解措施_症状咨询-求医网

早饱的缓解措施

时间: 2014-12-23 09:35:38 来源: 求医网

　　早饱者平时注意身体的锻炼避免过食烟酒。生活有规律，心情乐观。切勿暴饮暴食或饥饱不均;少食多餐。避免难消化和刺激性强的食物。出现早饱时，可以服用药物或者通过食疗的方法缓解：

　　1、胃动力药——如吗丁林10mg，每日2~3次，饭前半小时服;该药可加快胃肠排空，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。

　　2、肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生、丽珠得乐等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。

　　3、助消化药——可用多酶片，健胃消食片口服;保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。

　　4、注意胃肠调养，饮食要规律，宜吃易消化食物，进食不易过饱，，避免烟、酒、浓茶、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。消化不良者，宜吃面食(特别是发面饮食)、小米粥等，小米、馒头养胃，可做主食。大米中含酸多，应少吃米饭。腹胀者，少吃产气食物及甜食。如蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、黄豆等。

查看更多关于“早饱的缓解措施”的相关常识>>