消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、早饱、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。出现早饱型消化不良时，需要遵循以下治疗原则：
1、平时注意身体的锻炼避免过食烟酒。
2、生活有规律，心情乐观，切勿暴饮暴食或饥饱不均。
3、少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡，辛辣之物，不要吃固体食物，不能饮牛奶。
4、至少每天要多饮1升白开水(不能加糖)。
5、每餐不要吃得太多，建议少食多餐，如经常发作而且愈来愈厉害，去看医生。
平时注意身体的锻炼避免过食烟酒，生活有规律，心情乐观，切勿暴饮暴食或饥饱不均;少食多餐,避免难消化和刺激性强的食物,如咖啡,辛辣之物。
来源地址：http://www.a-hospital.com/w/早饱
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