细胞衰老是客观存在的。同新陈代谢一样, 细胞衰老是细胞生命活动的客观规律。对多细胞生物而言, 细胞的衰老和死亡与机体的衰老和死亡是两个不同的概念, 机体的衰老并不等于所有细胞的衰老, 但是细胞的衰···详情
研究表明，现代人类面临着三种衰老：第一种是生理性衰老，是指随着年龄增长所出现的生理性退化，这是一切生物的普遍规律。第二种是病理性衰老，即由于内在的或外在的原因使人体发生病理性变化，使衰老现象提前发···详情
日本京都医科大学提出了一个简易测量你是否衰老的方法：双手紧贴大腿两侧，闭上双眼，一只脚站立，根据稳定站立的时间可大体上判定与年龄相关的老化速度——50至59岁为7.4秒，60至69岁为5.8秒，7···详情
1.长期坚持适度体育锻炼的人肺活量减退非常缓慢，即使60岁以后，肺活量仍较正常。你可以通过屏气时间检验肺脏功能。深吸一口气，然后屏气，时间越久越好，再慢慢呼出，呼出时间30秒钟为最理想。最大限度屏···详情