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颈短治疗/预防

时间: 2015-05-21 16:55:26 来源: 求医网

　　颈短的中医治疗

　　1、手法按摩推拿疗法：这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。

　　2、颈椎牵引疗法：这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，此疗法适用于各类颈椎病，对早期病例更为有效。

　　3、理疗：在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

　　4、温热敷：此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷建议是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

　　5、药物治疗：药物在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。

　　颈短的简单预防

　　专家解释称，长时间保持同一姿势使用手机发短信、看新闻、玩游戏等，会使颈肩部位饱受压力，导致颈椎间盘突出并压迫神经。医生建议应尽量减少手机或平板电脑的使用时间，并经常做一些伸展运动。

来源资料：《国内矫形外科杂志》 2012年第23期