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背部酸痛治疗/预防

时间: 2014-12-01 10:38:57 来源: 求医网

    治疗

    (1)休息或活动：首先决定患者是否需要休息，需要一定休息者是急性椎间盘脱出、挤压性骨折或急性Pott 病
；需要部分时间休息和锻炼者是骨质疏松症和骨软化症；尽可能少休息者是强直性脊柱炎。

    (2)锻炼：在剧烈的腰痛急性期过后，不论何种病因，患者都需要休息，需要有一个恢复期和锻炼以恢复功能
，要尽可能多从事运动。

    (3)物理疗法：间动电超声混合疗法，超声疗法，穴位磁珠贴敷疗法。

    (4)注意身体和精神的健康状态：很多肥胖者都会发生腰痛，在控制饮食使体重减轻后便见改善。要注意贫血
和抑郁等因素的存在。

    (5)**治疗可对适应疾病使用：像感染性疾病的结核病、布鲁菌病、脓毒症或梅毒(作为腰痛的病因，现在已
极为少见)或肿瘤病的Hodgkin 病、骨髓瘤、原发性或继发性脊柱恶性病。

    (6)简单止痛药或抗炎药：根据腰痛性质适时选择应用。

    (7)对疼痛剧烈预后恶劣者：给予麻醉性止痛药。

    (8)对于适当选择病例：给予影响精神方面的药物或精神疗法。让医生、护士、理疗专家和周围的人都给所有
慢性腰痛患者以精神上的安慰。

    (9)选择适当外科手术：例如切除压迫神经组织的脱出椎间盘、脊椎融合术、切除恶性或良性肿瘤。

    (10)有一些病例可适用射线疗法或细胞毒素疗法。

    (11)对腰椎神经根非感染性炎症：可作硬膜外皮质激素注射。

    预防：

    1.健康检查对于反复出现背部酸痛的患者定时进行检查。对于已从事剧烈腰部运动工作的,应注意有无发生椎
弓根骨折等,这在运动员和杂技演员较多,如有这种腰椎结构上的缺陷应该加强背部保护,防止反复损伤。

    2.改正不良的劳动姿势某些劳动工作需长时期弯腰用力,腰椎间盘承受的压力较一般站立时压力增大1 倍以上
。长期从事坐位工作者较站立工作者腰背痛发病率高,但与腰椎间盘突出发病无肯定关系。因此做工间操很有意义
。

    3.加强肌肉的锻炼强有力的背部肌肉可防止腰背部软组织的损伤,腹肌和肋间肌的锻炼,可增加腹内压和胸膜
腔内压,这有助于减轻腰椎负荷。

    4.家庭生活中的预防家务工作时如熨衣服台面高度要适宜,避免过于弯腰取物时应避免弯着扭腰。将婴儿放入
婴儿车或床上，应取下蹲位平放．如此等等均是防止腰部负荷过重和减轻其负荷的办法。

    5.家庭教育目的是树立病人治疗的信心,避免错误治疗。减少个人和社会的损耗。