扭伤的病因：
多由剧烈运动或负重不当，或不慎跌仆、外伤、牵拉和过度扭转等原因，引起肌肉、肌腱、韧带、血管等软组织痉挛、撕裂、瘀血肿胀，以致气血壅滞局部而成。
急性腰扭伤的病因：
多因搬运重物用力过度或体位不正引起。
踝关节扭伤的病因：
多因在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，导致踝关节扭伤。常在走在高低不平的路上，或负重过大及上下台阶不慎，足处于跖内屈内翻，引起踝部扭伤。
手腕扭伤的病因：
多因腕与手指部因突然外力或过度劳累引起筋肉损伤者比较多见。
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