扭伤在我们的生活中很常见，人们常因为剧烈运动或负重持重时姿势不当，或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因，引起某一部位的皮肉筋脉受损，不同的扭伤有不同的病因，我们应仔细了解后其病因后，才能做进一步治疗。
引发各种扭伤的病因如下：
1、脚踝扭伤的原因：
当你走路不小心或者在路面不平的地方跑步，体育运动时突然用力不当，都可能会造成脚踝关节的韧带扭伤甚至撕裂。(韧带是关节处连接骨骼的结构。)
2、急性腰扭伤的原因：
从临床上看，可能有较明显的外伤史。多见于青壮年体力劳动者、从事乒乓球等腰部扭转类运动者。但更多见的是无明显外伤史，仅仅是轻微的日常生活动作或姿势，腰部承受重力并旋转如坐位站起、弯腰后站起、弯腰扫地、弯腰取物而引发。特别是在腰部疲劳的情况下，如不良姿势久坐后、长时间弯腰劳作后改变体位时，更易发生。追问病史，患者多有既往的腰部劳损或受伤史。此次因腰部的轻微扭伤而导致腰痛及腰部功能活动受限。
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