体重增加让人们第一反应就是胖了。但是,体重增加症状还需格外注意。可是,“摄入卡路里与消耗卡路里”只是保持标准体重的一个方面,体重增加还和我们的生活圈、药物等很多因素有关系的。
体重增加常见的病因:
药物,对体重增加的影响达5%。虽然这影响只是很小的一部分,但鉴于目前美国有数百万人都在服用处方药,所以药物对于体重增加的影响仍不能小觑。
化学污染物,目前有四十多种环境化学物被认定为是“致胖”物质。某些绘画,塑料,壁纸,纺织及地板砖中含有的污染物都会使人们体重增加,甚至会使体内胰岛素水平升高。
睡眠,睡眠质量好坏不会直接影响体重,导致体重增加。过度疲劳情况下,人体内的瘦素会大幅减少,而瘦素是一种脂肪细胞分泌的蛋白质类激素,在调节能量平衡、摄食行为起重要作用。同样,睡眠不足也会刺激胰岛素,从而诱发肥胖症和Ⅱ型糖尿病。
激素,这里不是指激素药物,而是指随着年龄增加身体内的激素变化,会引起体液潴留、饮食无序、橘皮组织等,从而导致体重增加。女性大都受此影响。
来源资料:《中药材》 2004年 第4期
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