肾阳虚的饮食治疗方法_症状咨询-求医网

肾阳虚的饮食治疗方法

时间: 2014-11-05 18:27:31 来源: 求医网

　　中医里还有肾阳虚和肾阴虚的概念，这个概念总是让老百姓摸不着头脑。其实对于一个健康人来说，体内应是一团太和之气，阴平(收藏的能力)阳秘(隐秘的生发能力)都均衡。一旦阴阳失调，就会导致出现偏阴或偏阳的问题，人体就会患病。此时，中医通常会建议患者进行有效的饮食治疗。

　　肾阳虚的饮食疗法

　　1.枸杞羊肾粥：枸杞30克、羊肾二对、羊肉250克、葱一茎，佐料适量，煎煮成汤，再加粳米50克，煮成粥状，晨起而服。补肾助阳，填精益髓。

　　2.黑豆鲤鱼汤：鲤鱼一尾(约1斤)去鳞及肚肠，将黑豆30～50克放入肚中缝合，用水煎至鱼豆熟透成浓汁，不拘时服之。利水消肿。

　　3.鹿茸酒：鹿茸3～6克、山药30～60克，浸泡在白酒500克中，封固七天后饮用，每次饮一小盅(约20～30毫升)。补益肾阳，固摄膀胱。

　　4.海马酒：海马一对，浸入白酒500克中，封固两周后即可饮用，每日临睡前饮一小盅(约20～30毫升)。补肾助阳。

　　温馨提示：建议肾阳虚患者平时多吃点山药，鲶鱼，枸杞子，核桃等食物，同时还应该注意多喝水，多运动。