腰膝酸软为自觉腰部与膝部酸软无力的表现，是当今社会很常见的一种亚健康疾病。男人腰膝酸软常常是以经络不通和肝肾双亏所致。其症状表现四肢无力，腰酸背痛，常与嗜睡，头晕等症状一起出现。男人要治疗腰膝酸软，尚须结合患者病情综合辨证后，采用益气壮阳、填精补髓的方法进行调治。生活中还可采用以下方法进行调理，具体如下。
羊肾红参粥有益气壮阳、填精补髓的作用，适用于腰膝酸软并伴有虚弱无力、畏寒怕冷、耳聋耳鸣、性功能减退等肾阳不足的人群。乾阳汤主要用于治疗因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病。该方组成为药食同源的药材，副作用较小，可以做长期调理的汤剂服用，亦可磨粉后制成乾阳汤茶包，做茶泡饮。
来源资料：《中成药》 2009年 第7期
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