中医上讲，血是生血的，如果血少了就不能使其他脏器正常工作，或者长期爱吃大量的非常热的食物，食物到了胃里热气变成凉气，这些气在人体内出不去，就会使气淤积在体内，近而使脾功能受损，才会出下那种现象。要想不忘事最重要的是补血，理脾气，并辅以药物调理。
有效治疗健忘的中药方介绍如下：
方一：用茯苓二两(去皮)、沉香半两，共研为末，加炼蜜做成丸子，如小豆大。每服三十丸，饭后服，人参汤送下。
方二：用白龙骨、远志，等分为末，每服一匙，饭后服，酒送下。一天服三次。
方三：用初秋收取的麻勃一升、有参二两，共研为末，蒸透。每睡醒时服一小撮。
方四：主治：思虑过度，劳伤心脾，健忘怔忡，虚烦不眠，自汗惊悸。用龙眼肉、酸枣仁(炒)、黄芪(炙)、白术(焙)、茯神各一两，木香半两、炙甘草二钱半，切细。各药配齐后，每服五钱，加姜三惩、枣一枚、水二盅煎成一盅，温服。此方名“归脾汤”。
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