扭伤主要指关节扭伤。由于关节被扭屈到一个异常位置，使围绕关节的韧带受伤。孩子活动量大，比成人更易发生扭伤。肘部、腕部、膝部受伤后伤处内部可出血，引起关节周围肿胀和疼痛。这时家长们一定要了解一些急救常识，以保证在孩子发生扭伤后，能够进行有效的救治。
孩子扭伤后的急救措施应如何进行：
(1)用冰块或碎冰袋压放受伤处，一次 5-10 分钟，歇一会再冷敷一次，可减轻肿胀和疼痛。
(2)用绑带绕包受伤的关节，以减少受伤关节的活动，可促进痊愈。
(3)如果腿脚部关节受伤，应不让孩子走路，见好时可用几天拐杖走路。
(4)为了加快受伤部位的恢复，在肿胀不退的情况下，伤孩在休息时应用枕头垫高受伤部位。
(5)疼痛消失后，可以轻微活动受伤的关节，有利于恢复。如活动时有轻微疼痛，可用热水袋敷伤处。
(6)较轻的扭伤，一般不需用药。
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