治疗打呼噜有什么好的偏方吗

时间: 2015-11-23 10:40:39 来源: 求医网

　　生活中，人们把打呼噜作为一种司空见惯的生活现象，一直被人们认为是睡觉香的一种正常表现。事实上，在这些打呼噜的人群当中，有相当一部分患有睡眠呼吸暂停综合征，打呼噜不均匀，会对家庭生活和社会生活都会产生极大的影响，所以要及时治疗打呼噜。现在很多人意识到了打呼噜的严重性，所以尝试各种治疗，包括手术、药物等治疗，但是效果不是很明显。所以很多人想到了偏方。那么，治疗打呼噜有什么好的偏方吗?

　　治疗打呼噜的偏方具体如下：

　　1、花椒：

　　花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打呼噜。

　　2、鄂托法：

　　找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打呼噜的作用。

　　3、漱口液：

　　只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，打呼噜也就减弱、停止。

　　4、玻璃球法：

　　把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打呼噜者一般在侧卧或俯卧时是打呼噜的，当打呼噜者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，打呼噜就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打呼噜的人不致仰卧，也能大大减轻打呼噜。

　　温馨提示，在选择以上偏方时，需要咨询医师，在医师指导下使用。另外，对于治疗打呼噜有什么好的偏方，介绍大家还可以使用龙胆草、当归各十克。浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

来源资料：《中华养生保健》 2013年第12期

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