治疗
1.认知疗法。
通过影视、电台、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,认识到适量饮酒有益,超量饮酒有害,逐步控制饮酒量。
2.改善方法。
酗酒者常有许多坏习惯,如有人喜欢空腹饮酒,有人喜欢一饮而尽,有人喜欢敬酒、罚酒、赛酒、灌酒,这些不良习惯都应革除。饮酒前要多吃菜,慢慢饮,为社交喝酒时,要随人意。
3.厌恶疗法。
对嗜酒成瘾的患者的饮酒行为附加一个恶性刺激,使之对酒产生厌恶反应,以消除饮酒欲望。
4.家庭治疗。
酗酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的较好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循循渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。
5.集体疗法。
患者可成立各种戒酒者协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。国外有各种各样的嗜酒者互诫协会,日本有民间的断酒会。这些组织每周聚会1-2次,讨论戒酒方法,介绍戒酒经验,互相勉励。
6.药物疗法。
对酒依赖患者可采用药物治疗,在医生的指导下对症治疗。
预防
1.建立戒酒信念。
明确嗜酒对身心的害处。坚决戒酒。为了防止慢性酒中毒急性发作,戒酒方法可采用逐量减酒法。如原来每日饮3次酒者,减至每日饮2次酒、1次酒;原来每次饮3杯酒者,减至每次饮2杯酒、1杯酒,直至戒酒。
2.积极参加文娱体育活动。
为了消除孤独感和寂寞感,老年朋友可尽量多参加一些文娱体育活动,使精神情绪呈愉快状态,在蹦蹦跳跳、说说笑笑之间,乐而忘忧,乐而忘酒,其有助于解除酒精的束缚,增进健康,延年益寿。
3.服用戒酒硫。
在饮酒24小时以后,开始服用戒酒硫0.25~0.5克,连用1~3周,服药过程中避免饮酒。此药可缓慢和妨碍酒的代谢,产生躯体不愉快感,从而对酒产生厌恶,断绝饮酒欲念。
4.常食清淡之物。
经常食用薯蓣粥、莲子粥、粟米粥、玉米粥、黑芝麻粥、鸡子、龙眼、桑椹、核桃、煮花生、动物心、豆腐羹等清淡类食物,可缓解对酒的依赖心理。
5.宜食后饮酒,忌饮烈性酒。
空腹饮酒,危害甚大,可在1小时内被胃肠吸收60%,1小时半吸收量达90%,只有10%由尿液汗液和呼吸排出。所以即便必须饮酒,也应在食后酌饮,徐徐饮之,饮酒时尽量多吃些菜。
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